30 вопросов, которые помогут составить план успеха на 2016 год. Часть 2

ГлавнаяПостановка и достижение целей

Продолжаем разрабатывать план успеха на 2016 год!

16) Где ты успела побывать за эти 12 месяцев? (Ездила в новые места или путешествовала по знакомым маршрутам? Чем запомнились поездки? Хорошо, если в ответе много пунктов. Чем чаще человек вырывается из привычной обстановки, тем ярче его жизнь, тем оптимистичнее он воспринимает реальность)

С этим пунктом у меня все печально. Несколько раз выезжали в Черниговскую область вместе с мамой и братом к нашим друзьям. Чудно там пообщались и даже 29 сентября купались в озере.

семейный отдых

Очень верю в то, что в 2016 году смогу заинтересовать любимого мужа посетить для начала 3 города в Украине. А если будет воля Господа, то летом хочу побывать в Греции.

17) Какую внутреннюю проблему ты решила в уходящем году? (Справилась с каким-нибудь страхом? Простила обиду? Сама попросила прощения? Как думаешь, что мешало решить проблему раньше и почему это получилось сейчас?)

Я поняла, куда хочу двигаться в плане своей самореализации и это очень важно.

А поводу обид и непрощения - стараюсь не доходить до этого.

18) Продолжи фразу "Этот год был прекрасным, потому что..." (Запиши все-все-все! Даже такую мелочь, как "я поняла, как правильно поливать орхидеи, чтобы они цвели". Во многом счастье человека - это не что-то одно глобальное, а набор маленьких счастливых моментов").

Итак, этот год был прекрасны потому что:

 - каждое утро я просыпаюсь рядом с любимым мужчиной;

 - у меня есть замечательный сын;

 - у меня есть замечательная мама, брат, племянники;

 - я занимаюсь тем, что люблю;

 - у меня появилась долгожданная кухня;

 - я научилась печь пироги по маминому рецепту;

 - я открыла для себя новых тренеров, у которых есть чему поучиться;

 - у меня есть все для полноценной жизни: руки, ноги, голова; хлеб на каждый день; крыша над головой; вокруг меня не летают пули; в моей квартире есть свет и вода;

 - каждые выходные я еду к маме, чтобы пообщаться, обменяться новостями и женской энергией;

 - у меня есть настоящие друзья, которым я могу позвонить даже поздно ночью и попросить поддержки;

19) В твоем телефоне или почте есть неудаленные сообщения? (Как давно ты их хранишь? Почему не удаляешь?)

В телефоне пусто. А вот на почте, конечно, немножко завал. Несмотря на то, что очень часто отписываюсь от рассылок, в то же время нахожу новых авторов, у которых хочется поучиться. Ну ничего, и туда доберусь!

20) Какая мелодия или песня ассоциируется у тебя с 2015 годом? (Почему? С кем или чем связана музыка? Она веселая или грустная?)

Таких песен у меня целых три. Просто очень понравились. Первая -  "Гуцулка Ксеня" - дует Святослава Вакарчука с финалистами шоу "Голос країни" Андреем Лучанко и Мебо Нутсубидзе. Сама песня начинается с 2.06 минуты.

Скорей всего в этой песне - моя любовь к Украине. Очень отзывается каждый звук...

Вторая - песня Трофима "Я скучаю по тебе" в исполнении Юлии Герко. Затронула очень. Спела от всей души

И последняя - песня "Тополя" - в исполнении грузинов в одном из ресторанов. До чего я относилась нейтрально к Грузии, а теперь  - очень сильно хочу попасть в эту страну!

А еще  эта песня напомнила мне папу, который и сам очень хорошо пел и очень любил послушать тех, кто поет. К сожалению, я больше не услышу его голос с хрипотцой...

21) Назови три книги, прочитанные в этом году (Они тебя зацепили? Посоветуешь их кому-то из друзей?)

Я аж растерялась... Сколько всего прочитано, только не помню, в этом ли году.

Начну, пожалуй, с последней - "Харизма женской души" Елены Тарариной, которая стала моей настольной книгой-дневником. Я даже сняла видео-отзыв, но он получился какой-то сухой. Поэтому будет пост с цитатами. А может быть придумаю что-то более креативное)). Пока не буду открывать все карты!

И еще две книги, которые бы я посоветовала всем осознанным личностям. Автор - Регина Бретт. Я уже делала обзор ее книги "Бог никогда не моргает". А это две новинки  - "Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное" и "У Бога всегда есть для тебя работа. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант". (После прочтения книг начала писать посты, чтобы поделиться с вами, но поняла, что придется переписывать много-много цитат. Пока думаю, что с этим делать).

У Бога всегда есть для тебя работаБудь чудом Регина Бретт

23) Есть поступки в 2015 год, за которые тебе стыдно? (Почему стыдно? Ты рассказывала кому-то о сделанном? А что ты чувствуешь сейчас, когда вспоминаешь о событии?)

Я активно работаю с чувством вины, поэтому сейчас стыда уже нет, как такового. Да, была одна ситуация, где я повела себя неправильно. Но урок вынесен и думаю, что больше не повторится.

24) Назови разочарование года. (Это поступок человека? Или какие-то твои неоправдавшиеся ожидания? Как думаешь, почему это зацепило тебя?)

Как говорит моя мудрая подруга, Валентина Сбитнева: "Чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться".

Скорей всего, года три назад, я бы обвиняла всех и вся вокруг в какой-то сложной ситуации. Сейчас, благодаря огромной проделанной работы, научилась останавливаться на минуту и спрашивать: "Алена, о чем это для тебя? Что ты можешь отсюда взять полезного?"

Конечно, не всегда так просто получается. Иногда цепляет ну ООООООчень сильно. В таких случаях, стараюсь понять, что это за эмоция и когда впервые я ее ощутила. Какое тогда произошло событие? (В общем, это целая психологическая практика, но, главное, что есть результат!).

25) Какие полезные привычки у тебя появились? (Речь не только о здоровье, возможно, ты наконец перестала задерживаться на работе или начала жестко говорить нет, если тобой манипулируют).

Благодаря:

  - марафону женственности - научилась замедляться и фокусироваться на моменте "здесь и сейчас".

 - вебинару Евгения Ходченкова и совету Ларисы Мелиховой по-другому посмотрела на йогу и начала прокачивать свою 2 чакру. Не скажу, что прямо это стало привычкой. Скорее я в процессе.

 - вебинарам Елены Тарариной нашла для себя один очень важный якорь, который поднимает мою самооценку. Каждый раз, когда я что-то заканчиваю делать (из запланированных на день пунктов), громко говорю "Сделала" и щелкаю пальцами. Очень классно работает! Можете проверить на себе!

26) Оцени свои доходы в сравнении с прошлым годом. (Как они изменились? Что повлияло на увеличение/уменьшение?)

Главным добытчиком был и есть мой муж и слава Богу за это! Мои доходы остались на прежнем уровне - нестабильные и не такие большие. Работаю в этом направлении - много страхов и ограничений по роду и не только. И наверное, главное, что я поняла, что проблема не в том, что я не умею зарабатывать деньги. Я просто НЕ УМЕЮ ПРИНИМАТЬ!!! Открытие последних двух недель!

Каждый раз, когда кто-то оказывает мне услугу просто так, я лихорадочно начинаю думать: "А что он попросит взамен?". Ну вот пока такая картина маслом.

Можно было, конечно, такие подробности не писать. Но, я хочу быть честной с вами. Да, деньги важны для меня - я люблю покупать книги, обучаться, ходить с мужем и сыном в ресторан, но они никогда не было для меня мерилом счастья.

27) Какая твоя мечта сбылась в этом году? (Что ты почувствовала, когда желание осуществилось? Ты поблагодарила тех, кто помогал реализовать задуманное?)

У  меня появилась моя красивая кухня)). О чем еще может мечтать украинская женщина?

28) Ты сделала все, что планировала на этот год? (Если нет, то что не сделала? Знаешь в чем причина? Ты готова устранить ее? Что для этого нужно?)

Как оказалось, цели я поставила в начале года и не возвращалась к ним. Не пересматривала. Вот только сейчас, благодаря этому посту отыскала старый блокнотик.

Не выполнена ни одна цель. Это несмотря на то, что я вроде бы и проверяла их на то, мои они или нет.

Например, была цель, сделать этот блог тысячником. В какой-то момент, прочитав статью, Надежды Ореховой, я поняла, что мне это не нужно. Да, я хочу чтобы мой блог читали, комментировали, приходили ко мне в коучинг, заказывали создание блогов "под ключ". Но я хочу просто писать, а не заниматься закупкой ссылок и отслеживание массой всяких параметров.

Была цель создать несколько источников доходов. Она сбылась - я немножко зарабатываю на партнерках, немного - в поддержке сайтов, немного - на ведении группы Вконтакте. Но, опять же, чтобы зарабатывать на партнерках, нужно очень солидно вложиться по деньгам в рекламу, а это значит - нужно садиться и разбираться с Яндекс-директом.

Есть ли у меня какое-то сожаление о том, что цели не достигнуты? Абсолютно нет! Ведь я все равно смогла попасть на важные для меня обучения, успела выиграть женский тренинг, приняла участие в марафоне женственности, сейчас вот прохожу тренинг по самооценке у Катерины Кальченко.

Единственное, что вызывает у меня чувство досады - мое неумение и нежелание продавать свои услуги. Постоянно стыдно: "А что люди скажут?". Вот с этим направлением и работаю.

И самое главное, что я научилась делать в этом году в направлении планов и целей - каждый раз, когда молюсь утром, я прошу, чтобы Господь позволил мне сделать то, что Он считает нужным, а меня - научил принимать Его волю. И от этого на душе спокойно и хорошо, даже когда цель не достигнута.

29) Когда ты в последний раз смеялась до слез и крепатуры в животе? (Что тебя рассмешило и кто был рядом?)

Только что. Любимый рассказал анекдот:

"Сегодня я катался на катке. Потом на коленях, потом лицом об лед. Сейчас еду на скорой. Движение - это жизнь"

30) Какие 5 подарков ты хочешь получить от 2016 года? (Родить ребенка, поехать в Испанию, попасть на ТВ-шоу - не стесняйся просить самое-самое. Вселенная слышит нас гораздо лучше, чем нам кажется)

 - Хочу мира не только в Украине, но и в тех странах, где сейчас проходят военные действия. Несмотря на то, что я живу в мирном Киеве, я общаюсь с переселенцами и вижу их потухшие взгляды и растерянность. Так хочется тепла и мира! Пусть он придет в 2016.

 - Хочу забеременеть и родить здорового ребенка. К сожалению, после первых трудных родов, всплывает много страхов даже спустя 10 лет. Сейчас активно пытаюсь их уменьшить.

 - Хочу на свой день рождения поехать с моими мужчинами во Львов: полакомиться вкусным львовским шоколадом, постоять на Замковой горе, просто прогуляться улицами города.

Львов

 - Хочу пройти 12-недельное обучение арт-терапии  и арт-коучингу у Елены Тарариной (это два разных обучения);

 - Хочу сделать йогу частью своей жизни. Чтобы каждый день без напряга и напоминаний, с радостью заботиться о своем теле!

 - Хочу в мае месяце 2016 года поехать в Тирасполь к моей любимой Наташке Гончаренко. Ну сколько уже можно дружить в скайпе?

На самом деле "хотелок" больше и сегодня на арт-фестивале для студентов я услышала одну замечательную технику по написанию целей. Вот начну ее применять - поделюсь в конце 2016 года.

Ну вот и закончились 30 вопросов. Уверена, что вам, как и мне, было полезно провести инвентаризацию личных достижений, чтобы вдохновленными планировать УСПЕШНЫЙ 2016 год!

С уважением, "Успешная мама", Алена Щербюк

 

 -

Коментарии

  • Ой, я в конце аж расчувствовалась со слезами…) Выписала себе вопросы и тоже хочу «потестить» свой 2015.

    • Полезное занятие, однозначно. Чтобы было за что благодарить год!

  • ПыСы: где 22 вопрос?

    • Спасибо, пропустила)). Наверстаю!!!

  • Алена, спасибо за то, что поделились! А анализом 2016 не будете делииться?))

    • Виктория, не буду, потому что вторая половина 2016 выдалась такой активной, что придется поста 4 писать с отчетами)). У меня год был очень активный и удачный, несмотря на то, что многие считали его сложным. Я встретила на своем пути чудного Учителя, Наставника — и это стало для меня отправной точкой начала активного движения вперед!

      Чего и Вам желаю!

  • Алена, как раз в декабре отвечала на все эти вопросы!!!! Просто супер!!!! Столько осознаний и мыслей о себе….Очень полезно! Спасибо! и книги то те же самые читала от Регины Бретт!!!! Как совпало!!! Благодарю за вопросы!!!

    • Люда, во благо! А книги Регины Бретт нужно держать рядышком под рукой, чтобы иногда перечитывать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *